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            19种最强排毒食品 减肥美容两不耽误(1)

            2013-10-11 10:29 国尚新闻网 点击次数

            导语世上有没有既能帮助减肥又能满足食欲的食物呢?#24247;?#28982;有国尚新闻网而且有些食物不仅可以瘦身+满足食欲还能减肥+美容噢今天美眉们就跟着小编来看看这19种神奇的减肥食物吧

             19种最强排毒减肥食品 减肥美容两不耽误

            有很多的减肥人士来说最受不了的就是美食的诱惑了如果要在美食和减肥中做出选择相信很多的人都会选择美食那么有没有既可以减肥瘦身又能大饱口福的两全其美的方法呢?

            今天就在这里为大家推荐19种美食它?#24378;?#20197;能让你边吃边美容瘦身

            1.地瓜

            地瓜所含的纤维质松软易消化可促进肠胃蠕动有助排便最好的吃法?#24378;?#22320;瓜而且连皮一起烤一起吃掉味道爽口甜美

             19种最强排毒减肥食品 减肥美容两不耽误

            2.燕麦

            燕麦能滑肠通便促使粪便体积变大水分增加配合纤维促进肠胃蠕动发挥通便排毒的作用将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择搅打时?#37096;?#21152;入其它食?#27169;?#22914;?#36824;?#33889;萄乾营养又能促进排便

            [责任编辑:昕亚]

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            (责任编辑?#21644;?#20426;杰)
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